水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒原發感染引起的一種急性呼吸道傳染病，傳染性強，冬春兩季多見。兒童和青少年容易感染發病。通過空氣飛沫、直接或間接接觸皰疹液傳播。傳染期通常從出疹前1~2天開始到所有皮損干燥結痂為止。

水痘臨床表現。水痘的潛伏期約為10～21天（通常為14~16天），約半數兒童在皮疹出現前24~48小時，會出現發熱、不適、惡心、頭痛等癥狀，皮疹出現后24~72小時，全身癥狀明顯。皮疹通常先出現在頭皮、面部或軀干，逐漸延至四肢，呈分批出現、向心分布的特征。皮疹初期為紅色斑疹，后轉為丘疹、皰疹、痂疹，24小時后可見各型皮疹。新發皮疹在1～7天內相繼出現。皮疹早期，患者常有明顯癢感，皰疹壁薄易破，基部有紅暈，皰液初清后微濁，繼發感染可呈膿性，無繼發感染者皰疹凹陷結薄痂，脫落后不留瘢痕。

大多數水痘患者可以自愈，癥狀嚴重的患者皮疹密集，伴高熱，可出現出血性、播散性水痘，主要見于免疫水平低下人群。青少年或年輕成人患水痘后，需警惕并發病毒性心肌炎，嚴重時會危及生命。

如何預防？1.接種水痘疫苗是預防水痘最有效的方法。一般來說，12月齡至12周歲兒童:接種2劑。12～18月齡接種第1劑，3～4周歲接種第2劑，兩劑接種間隔至少3個月。13歲以上青少年及成人:接種2劑，兩劑接種間隔4～8周。即使接種疫苗后仍感染水痘，癥狀也會相對較輕，病程也會縮短。2.注意個人衛生（勤洗手，勤換洗衣物和保持皮膚清潔），加強通風換氣（人員密集場所每天至少通風2-3次，每次不少于30分鐘），避免接觸傳染源（水痘或帶狀皰疹患者應居家隔離，直到所有水泡結痂；易感染人群，尤其是兒童和孕婦避免前往密集場所）等方法也能有效降低感染風險。3.若不慎接觸水痘患者或帶狀皰疹患者，且該密接人員未患過水痘以及未全程接種水痘疫苗，暴露后應在5天內緊急接種疫苗。

感染后怎么辦？一旦發現自己或家人出現了水痘的癥狀，首先要對感染者進行居家觀察。同時注意充足休息，保持皮膚清潔，避免搔抓以免皮疹潰爛。若患者出現高熱不退、皮疹出血或化膿、呼吸急促、意識模糊等情況應及時就醫。孕婦、新生兒或免疫力低下者等高危人群感染應及時就醫，盡早開始抗病毒治療。 水痘雖常見，但不可輕視。通過接種疫苗、科學防護和及時治療，可有效降低感染風險與并發癥危害。若出現疑似重癥表現，請及早就醫，并做好防護，保護自己與他人健康！